Fermer X
29.2
PingouinDeter Certifié il y a 7 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x9 110kg 141.5kg +48kg
Traction pronation x6 Ø 110kg Ø
Dips x10 Ø 126.5kg Ø
Développé incliné x10 61kg 81kg Ø
Curl barre droite ou coudée x6 30kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 95kg (+7.5kg)
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