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6.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x15 | 36kg | 51.5kg | +8.5kg |
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6.8
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x15 | 36kg | 51.5kg | +8.5kg |