Fermer X
25.8
CocoPops Certifié il y a 4 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation
- Série #1: 8
- Série #2: 8
- Série #3: 7
- Récupération: ~150s
x8 Ø 106.5kg +4.5kg
Rowing barre
- Série #1: 12@60
- Série #2: 12@60
- Série #3: 12@60
- Récupération: ~150s
x12 60kg 86kg +3.5kg
Poids de corps: 86kg (-1.3kg)
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