Fermer X
45.3
AngelBody Certifié il y a 5 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø
Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
Développé assis aux haltères x15 30kg 43kg +3kg
Développé couché x2 117.5kg 120.5kg +5kg
Back Squat x2 150kg 154kg +30kg
Poids de corps: 80kg (+14kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):