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16.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x8 | 42.5kg | 52.5kg | +2.5kg |
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16.7
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x8 | 42.5kg | 52.5kg | +2.5kg |