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73.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x6 | 130kg | 151kg | +2kg | ||
Pompes | x50 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x6 | 130kg | 151kg | +2kg | ||
Pompes | x50 | Ø | Ø | Ø | Ø |