Courbe d'évolution de So62por pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de So62por pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 31
- Classement meilleur performence: 1/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/31
Historique des performances de So62por pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +3kg | il y a 2 jours | |
| x 3 | 146kg | 154.5kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
| x 4 | 139kg | 151.5kg | +0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 6 | 130kg | 151kg | +2kg | il y a 1 mois | |
| x 2 | 145kg | 149kg | -0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 4 | 137kg | 149.5kg | -1.5kg | il y a 1 mois | |
| x 3 | 143kg | 151kg | Ø | il y a 1 mois |
