Courbe d'évolution de So62por pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de So62por pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 3/ 76
- Classement meilleur performence: 3/76
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/76
Historique des performances de So62por pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 151kg | 151kg | -3.5kg | il y a 5 jours | |
| x4 | 142kg | 154.5kg | -3kg | il y a 1 mois | |
| x5 | 140kg | 157.5kg | +3kg | il y a 2 mois | |
| x3 | 146kg | 154.5kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x4 | 139kg | 151.5kg | +0.5kg | il y a 3 mois | |
| x6 | 130kg | 151kg | +2kg | il y a 3 mois | |
| x2 | 145kg | 149kg | -0.5kg | il y a 4 mois | |
| x4 | 137kg | 149.5kg | -1.5kg | il y a 4 mois | |
| x3 | 143kg | 151kg | Ø | il y a 4 mois |
