Fermer X
27.8
Link182 il y a 9 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x6 65kg 75.5kg -5kg
Over Head Press x10 40kg 53kg +2kg
Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg -3kg
Poids de corps: 100kg (+0kg)
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