Courbe d'évolution de Link182 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Link182 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence: 11/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de Link182 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| x 9 | 40kg | 51kg | -5.5kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 42.5kg | 54.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 42.5kg | 52.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 42.5kg | 49kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 40kg | 43.5kg | Ø | il y a 3 ans |
