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18.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x10 | + 10kg | 114.5kg | +4.5kg |
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18.3
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x10 | + 10kg | 114.5kg | +4.5kg |