Courbe d'évolution de Kaio pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Kaio pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/14
Historique des performances de Kaio pour l'exercice Dips
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | + 10kg | 114.5kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
x 10 | + 8.8kg | 110kg | -10.5kg | il y a 5 mois | |
x 6 | + 30kg | 120.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
x 4 | + 37.5kg | 121.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
x 4 | + 36.3kg | 122.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
x 4 | + 35kg | 120kg | Ø | il y a 1 an | |
x 6 | + 27.5kg | 120kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 6 | + 25kg | 117kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
x 6 | + 20kg | 111.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
x 5 | + 20kg | 105kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
x 1 | + 40kg | 113.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 1 | + 40kg | 113.5kg | Ø | il y a 2 ans |