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AngelBody Certifié il y a 3 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 32kg 46kg Ø
Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
Développé couché x2 122.5kg 126kg +3kg
Back Squat x2 155kg 159kg +5kg
Soulevé de terre x195 1kg 1kg -199kg
Poids de corps: 83kg (+3kg)
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