Fermer X

56.4
AngelBody Certifié il y a 2 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg -1kg
Développé couché x7 107.5kg 129kg +3kg
Développé couché prise serrée x8 90kg 111.5kg Ø
Soulevé de terre x1 187.5kg 187.5kg -7.5kg
Curl barre droite ou coudée x20 40kg 57.5kg Ø
Back Squat x6 140kg 162.5kg +3.5kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):