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25.2
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x23 | Ø | 115kg | Ø | ||
| Développé couché | x8 | 80kg | 99kg | Ø | ||
| Soulevé de terre jambes tendues | x5 | 110kg | 123.5kg | Ø | ||
| Dips | x24 | Ø | 115kg | Ø |
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