|
8.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x7 | 80kg | 96kg | Ø | ||
Développé couché | x3 | 60kg | 63.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
|
8.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x7 | 80kg | 96kg | Ø | ||
Développé couché | x3 | 60kg | 63.5kg | Ø |