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  • 18.7
     Elivom
  • Description:
    Elivom n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.7
    - Classement: Non classé
    - Age: 60ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 276pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Elivom :
  • 18.7
    Elivom il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x7 90kg 108kg +44.5kg
    Dips x5 + 20kg 95.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+13kg)
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  • 8.4
    Elivom il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x7 80kg 96kg Ø
    Développé couché x3 60kg 63.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x7 90kg 108kg il y a 6 mois
    Back Squat x7 80kg 96kg il y a 6 mois
    Dips x5 + 20kg 95.5kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x5 + 20kg 95.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché x7 90kg 108kg +44.5kg il y a 6 mois
    Back Squat x7 80kg 96kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Elivom n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 276pts Badges
  • 19
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    193
  • 7915/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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