Fermer X

27.3
Henri88 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x9 Ø 109kg +7kg
Over Head Press x3 50kg 52.5kg +1.5kg
Développé couché x15 50kg 72kg +5.5kg
Soulevé de terre x5 70kg 78.5kg -61.5kg
Back Squat x5 50kg 56kg -16kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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