Fermer X
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Bryan1 Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 Ø 105kg Ø
Tractions supination x15 Ø 105kg Ø
Curl marteau x12 15kg 21.5kg Ø
Dips x20 + 5kg 112kg Ø
Développé assis aux haltères x12 11kg 15.5kg Ø
Poids de corps: 73kg
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