Fermer X
57.9
AngelBody Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 34kg 49kg +4kg
Soulevé de terre x1 205kg 205kg +7.5kg
Développé couché prise serrée x8 92.5kg 114.5kg Ø
Back Squat x1 172.5kg 172.5kg +8kg
Développé couché x1 120kg 120kg -6.5kg
Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø
Poids de corps: 83kg (+0kg)
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