Fermer X
9.7
Thibault1 Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x11 60kg 83kg Ø
Curl marteau x15 10kg 14kg Ø
Traction pronation x15 Ø 79kg Ø
Tractions supination x15 Ø 79kg Ø
Over Head Press x15 15kg 21.5kg Ø
Front Squat x20 10kg 14kg Ø
Poids de corps: 55kg
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