Fermer X
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Alexandre3 Certifié il y a 1 semaine:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 40kg 144kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x7 160kg 192kg Ø
Rowing barre x6 110kg 127.5kg Ø
Développé couché x7 100kg 120kg Ø
Rowing menton x6 70kg 81kg Ø
Poids de corps: 84kg
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