Fermer X

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John215 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x7 30kg 36kg +3kg
Développé couché prise serrée x10 50kg 66.5kg +20kg
Développé couché x9 55kg 70.5kg Ø
Poids de corps: 67kg (+0kg)
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