Fermer X

27.6
Henri88 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 98.5kg +10.5kg
Développé couché x15 50kg 72kg Ø
Over Head Press x8 40kg 49.5kg -3kg
Back Squat x12 40kg 57.5kg +1.5kg
Pompes x30 Ø Ø +15 Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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