19.1

nicomousse il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 6	22.5kg	26kg	+3kg
Développé couché incliné haltères		x 8	20kg	24.5kg	+3kg

Poids de corps: 61kg (+0.5kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de nicomousse

Réactions associées au pointage (0):