Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de nicomousse pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/17
Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 25kg | 29kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 22.5kg | 26kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 12.5kg | 14.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 12.5kg | 15kg | Ø | il y a 6 ans |
