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44.1 jocopa il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 4	100kg	109kg	+3.5kg
Développé incliné		x 6	80kg	92.5kg	+6kg
Back Squat		x 2	100kg	102.5kg	+3.5kg
Dips		x 12	Ø	105kg	Ø

Poids de corps: 73kg (+0kg)

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