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jocopa44.1
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Inscrit il y a 7 ans
Description:jocopa n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 44.1
- Classement: Non classé
- PDC +3
- Age: 39ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1458pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de jocopa :
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jocopa Certifié il y a 7 ans:44.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x4 100kg 109kg +3.5kg Développé incliné x6 80kg 92.5kg +6kg Back Squat x2 100kg 102.5kg +3.5kg Dips x12 Ø 105kg Ø -
jocopa Certifié il y a 7 ans:43.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x4 50kg 54.5kg -1kg Développé couché x3 100kg 105.5kg +4.5kg -
Réagir (0)
jocopa Certifié il y a 7 ans:43
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1458pts Badges
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- 299/8232 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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