![]() |
20.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé assis aux haltères | x6 | 25kg | 29kg | +3kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
20.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé assis aux haltères | x6 | 25kg | 29kg | +3kg |