Fermer X
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Mullot Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x7 40kg 48kg +12kg
Développé couché x6 80kg 92.5kg +2.5kg
Extension verticale avec haltère x6 14kg 16kg -1kg
Dips x8 Ø 118kg Ø
Développé couché incliné haltères x6 25kg 29kg +2kg
Poids de corps: 95kg (+0kg)
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