Fermer X
41.6
Kuntbrah Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x6 40kg 46.5kg Ø
Curl marteau x10 18kg 24kg +3.5kg
Barre au front x5 30kg 33.5kg +0.5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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