Courbe d'évolution de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 32
- Classement meilleur performence: 5/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/32
Historique des performances de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 45kg | 55.5kg | +9kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
| x4 | 40kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x4 | 40kg | 43.5kg | -6.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 ans |
