Courbe d'évolution de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 7/ 28
- Classement meilleur performence: 7/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/28
Historique des performances de Kuntbrah pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +9kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 40kg | 43.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 4 | 40kg | 43.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 6 ans |
