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17.5
Yaya972 il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 60kg 80kg +5.5kg
Développé couché incliné haltères x12 18kg 25.5kg +3.5kg
Poids de corps: 63kg (+0kg)
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