|
16.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x7 | 105kg | 126kg | +10kg | ||
| Développé couché | x7 | 60kg | 72kg | +1.5kg | ||
| Développé couché prise serrée | x7 | 50kg | 60kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion