Fermer X
1.7
Bossancourt Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x24 22.5kg 32kg +2kg
Développé assis aux haltères x24 12kg 17kg -7kg
Développé couché x30 30kg 43kg -18.5kg
Rowing barre x30 22.5kg 32kg +5.5kg
Back Squat x30 27.5kg 39.5kg -10kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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