Courbe d'évolution de Bossancourt pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Bossancourt pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 30
- Classement meilleur performence: 27/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/30
Historique des performances de Bossancourt pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 24 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans |
