Fermer X
16.8
Blazuri Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 102.5kg +7.5kg
Tractions supination x10 Ø 102.5kg -1.5kg
Rowing barre x10 56kg 74.5kg Ø
Développé assis aux haltères x9 18kg 23kg +1kg
Dips x8 + 5kg 101.5kg +12.5kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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