Fermer X
10.4
INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 86kg Ø
Curl barre droite ou coudée x14 19kg 27kg Ø
Développé couché prise serrée x6 45kg 52kg Ø
Rowing barre x8 50kg 62kg Ø
Développé couché x3 51kg 54kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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