Fermer X
11.1
Fragile Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x10 45kg 60kg Ø
Traction pronation x8 Ø 77kg Ø
Barre au front x10 15kg 20kg Ø
Développé couché prise serrée x10 25kg 33kg Ø
Développé couché x10 18kg 24kg Ø
Poids de corps: 62kg
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