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69.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x10 | 120kg | 160kg | Ø | ||
Front Squat | x8 | 100kg | 124kg | -2.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x10 | 120kg | 160kg | Ø | ||
Front Squat | x8 | 100kg | 124kg | -2.5kg |