Fermer X
28.6
JDGM Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 38kg 50.5kg -4kg
Développé couché x9 70kg 90kg -3kg
Traction pronation x12 Ø 96.5kg +3kg
Curl incliné x10 14kg 18.5kg -1kg
Over Head Press x8 45kg 55.5kg +6kg
Poids de corps: 67kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):