|
42.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x10 | 100kg | 133kg | +4.5kg | ||
| Front Squat | x6 | 85kg | 98.5kg | -4.5kg |
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