Courbe d'évolution de JSN pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de JSN pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 6/ 23
- Classement meilleur performence: 6/23
Historique des performances de JSN pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 127.5kg | 148kg | +9kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 105kg | 135kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 105kg | 130kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 85kg | 122kg | Ø | il y a 5 ans |
