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69.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Front Squat | x8 | 105kg | 130kg | +6kg | ||
Back Squat | x10 | 120kg | 160kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Front Squat | x8 | 105kg | 130kg | +6kg | ||
Back Squat | x10 | 120kg | 160kg | Ø |