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41.6
La patience est vraiment la clé dans ce sport, plus qu'ailleurs |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x22 | Ø | 122kg | +1kg | ||
| Over Head Press | x12 | 42kg | 60.5kg | Ø |
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