|
31.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x8 | 75kg | 93kg | +18.5kg | ||
| Développé couché | x7 | 75kg | 90kg | Ø | ||
| Traction pronation | x20 | Ø | 106kg | -9kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion