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73.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 160kg | 198.5kg | Ø | ||
Front Squat | x9 | 100kg | 128.5kg | +4.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 160kg | 198.5kg | Ø | ||
Front Squat | x9 | 100kg | 128.5kg | +4.5kg |