Fermer X

26.8
Ninja Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg -3kg
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Rowing barre x10 50kg 66.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg -1kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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