Fermer X
21.5
Reaprock Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 27.5kg 36.5kg Ø
Développé couché haltères x10 22kg 29kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 18kg 24kg Ø
Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 76.4kg (+0kg)
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