|
54.8
Ayaaaaaaa plus rien ne m'arrête sur cet exo |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x8 | + 55kg | 173.5kg | +8.5kg | ||
| Développé couché | x6 | 100kg | 116kg | Ø | ||
| Développé couché haltères | x7 | 48kg | 57.5kg | +1.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
