Fermer X
14.9
Henri88 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Rowing barre x5 70kg 78.5kg Ø
Développé couché x5 70kg 78.5kg +2kg
Soulevé de terre x5 105kg 118kg +2.5kg
Back Squat x5 75kg 84kg +2kg
Poids de corps: 83kg (+2kg)
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